THIẾT BỊ ĐI BỘ TRÊN KHÔNG VÀ NHỮNG ƯU ĐIỂM TUYỆT VỜI

1. Thiết bị đi bộ trên không là gì?

Thiết bị đi bộ trên không là một dụng cụ thể dục chuyên dụng. Dùng để tập luyện sức khoẻ và cải thiện vóc dáng cho tất cả mọi người. Đây là thiết bị tập luyện mô phỏng việc đi bộ hay chạy bộ của con người nhưng không phải ở trên mặt đất, mà là ở trên không trung, dù khoảng cách cách mặt đất không quá cao.

Hiện nay, thiết bị đi bộ trên không được lắp đặt ở hầu hết các khu công viên ngoài trời, khu tập luyện thể dục thể thao tại các cụm dân cư để phục vụ nhu cầu rèn luyện sức khỏe của người dân. Ngoài ra, rất nhiều người còn mua dụng cụ này về để tập luyện ngay tại nhà.

Không giống như các loại máy chạy bộ điện. Máy tập thể dục đa năng khác thường có nhiều chế độ lựa chọn để tập luyện. Thiết bị đi bộ trên không thường chỉ hoạt động ở 1 chế độ thiết lập mặc định.

XEM THÊM: THIẾT BỊ THỂ DỤC NGOÀI TRỜI ĐƯỢC ƯA CHUỘNG HIỆN NAY

2. Thiết bị đi bộ trên không có tốt không?

Sử dụng thiết bị đi bộ trên không là một phương pháp tập luyện thể dục thể thao hiệu quả, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Với câu hỏi tập luyện với máy chạy bộ trên không có tốt không? Câu trả lời là CÓ.

So với các dòng máy chạy bộ khác. Máy đi bộ trên không sở hữu những đặc điểm giúp ích rất nhiều dành cho người tập luyện trong quá trình sử dụng hàng ngày.

Dưới đây là các ưu điểm của máy chạy bộ trên không mà bạn cần biết:

2.1. Thiết kế gọn nhẹ, đơn giản, tiện lợi khi sử dụng

Một trong các ưu điểm nổi bật của dòng thiết bị đi bộ trên không là sự gọn nhẹ, đơn giản và tiện lợi cho người dùng.

Vì thế nên khá thuận tiện trong việc vận chuyển. Di chuyển vị trí của máy tập trong quá trình sử dụng. Bạn có thể dễ dàng di chuyển, thay đổi vị trí tập luyện của thiết bị này tới bất cứ nơi nào, mặt phẳng nào để kê máy, phù hợp với mọi không gian ngay cả trong phòng tập gia đình.

Hơn nữa, bạn có thể gập gọn thiết bị ngay sau khi tập xong để giúp tiết kiệm tối đa diện tích.

Vì sử dụng bằng cơ học nên máy chạy bộ trên không thuận tiện trong quá trình tập luyện. Thích hợp cho đa dạng nhóm người bởi đơn giản, dễ sử dụng. Những không gian chật hẹp không đủ diện tích cho các loại máy đi bộ lớn khác. Khi đó dùng máy chạy bộ trên không rất thích hợp.

Chỉ cần bạn đứng thăng bằng trên hai bàn đạp là cơ thể thực hiện các bài tập đi bộ trên không. Trong quá trình dùng máy, người tập luyện cũng dễ dàng thay đổi tốc độ, kiểu tập theo sở thích bản thân.

XEM THÊM: HÍT XÀ ĐƠN ĐÚNG CÁCH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

2.2. Độ bền cao theo thời gian

Được chế tạo bằng chất liệu thép được sơn tĩnh điện chống gỉ.Máy chạy bộ trên không có tuổi thọ tương đối cao, bạn có thể dùng trong một thời gian dài.

Ngoài ra, thiết bị đi bộ trên không là dòng máy cơ, không dùng điện. Chính vì thế nó có độ bền vượt trội, bạn sẽ không cần phải quá lo lắng về việc động cơ bị hỏng hóc như khi dùng các loại máy chạy bộ khác.

Lưu ý: Bạn nên đặt để máy chạy bộ trên không tại những nơi thoáng mát. Không ẩm thấp thì có thể đảm bảo được độ bền.

2.3. Dễ dàng sửa chữa bảo dưỡng

Một ưu điểm khác của loại máy này là dễ dàng sửa chữa, bảo dưỡng khi có vấn đề nào đó xảy ra nhờ vào cấu tạo đơn giản. Thông thường, các vấn đề chủ yếu liên quan đến các ổ khớp nối giữa các bộ phận và bạn có thể tự mình khắc phục được mà không cần phải nhờ đến thợ sửa chữa.

Ngoài ra, bạn có thể chủ động vệ sinh dụng cụ tập luyện này hàng ngày. Chỉ cần sử dụng vải khô lau bên ngoài để loại bỏ sạch hoàn toàn bụi bẩn.

2.4. Giá thành rẻ

Không như máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ phòng gym, thiết bị đi bộ trên không có thiết kế đơn giản, dễ dàng sử dụng nên vì thế giá thành của những chiếc máy này không cao bằng.

Yếu tố giá cả ở mức trung bình – thấp là cơ hội để nhiều người sở hữu chiếc máy tập này trong giới hạn tài chính của mình.

Đây là tầm giá khá hợp lý mà nhiều người dân Việt Nam có thể sở hữu vừa tiết kiệm mà vẫn có thể sở hữu 1 thiết bị tập luyện chất lượng tại nhà.

Ngoài ra, có những máy có thiết kế cầu kỳ, chất liệu bền chắc hơn, kiểu dáng chuyên nghiệp hơn có thể có giá cao hơn một chút.