Mục lục
Thiết bị tập lưng eo là một thiết bị có khả năng mang đến vòng eo thon gọn. Ngoài ra, nó còn giúp thắt lưng dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Đồng thời, cơ bụng cũng săn chắc, hấp dẫn hơn. Đặc biệt, tập luyện đúng cách còn giúp ta thư giãn và massage cơ lưng rất tốt. Hiện có nhiều lựa chọn với máy tập lưng eo như máy cho 1 hay 2 người cùng tập.
XEM THÊM: THIẾT BỊ ĐI BỘ TRÊN KHÔNG VÀ NHỮNG ƯU ĐIỂM TUYỆT VỜI
Cách tập luyện cùng thiết bị tập lưng eo
Để tập động tác massage lưng ta cần đứng dựa lưng vào trụ massage. Tay cầm lấy 2 tay vịn và bắt đầu di chuyển cơ thể lên xuống để kích hoạt con lăng massage cho phần lưng của bạn. Trong khi đó nếu như muốn tập lắc eo thì chỉ cần nắm chặt tay vịn, đứng lên bàn đạp rồi di chuyển lắc người qua lại. Các động tác phải được lặp lại nhiều lần thì mới đảm bảo hiệu quả luyện tập tối ưu nhất.
Lưu ý khi dùng thiết bị tập lưng eo
Khi tập luyện với thiết bị tập lưng eo cần lưu ý lựa chọn trang phục và mang giày phù hợp. Khởi động làm nóng cơ thể kỹ càng trước khi luyện tập. Nên mang theo chai nước bên mình để có thể bù nước ngay mỗi khi cần thiết. Lúc ban đầu mới làm quen thì bạn không nên tập quá nhiều, hãy tăng thời gian tập luyện từ từ lên để cơ thể không cảm thấy quá sức hay quá mệt mỏi. Có thể cùng tập máy với bạn bè, người thân để gia tăng thêm hứng khởi cho quá trình rèn luyện nâng cao sức khỏe của thắt lưng và thu gọn vòng eo.
XEM THÊM: THIẾT BỊ THỂ DỤC NGOÀI TRỜI ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT HIỆN NAY
Tại sao chọn Dreamlife MT để cung cấp các thiết bị thể dục công viên?
Với kinh nghiệm nhiều năm trong nghề, chúng tôi luôn là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực tư vấn thiết kế và cung cấp các thiết bị thể dục công viên uy tín nhất. Sản phẩm nhập khẩu hoàn toàn từ nước ngoài. Có chứng nhận CO, CQ đầy đủ. Cam kết sẽ mang lại cho bạn những sản phẩm chất lượng nhất và giá cả cạnh tranh nhất hiện nay.
CÔNG TY TNHH DREAMLIFE MT
Chuyên cung cấp và thiết kế thi công thiết bị sân chơi trẻ em, sàn cao su EPDM, thiết bị thể dục, thiết bị mầm non,…
Hotline: 0914 309 393 – 0825 844 844
Website: https://dreamlifemt.com.vn/
https://thietbitretho.com/
Mail: pkd.DRL@gmail.com